孕婦發(fā)生腿部抽筋的現(xiàn)象，有可能是缺鈣，但也可能是其他因素引起。

如果孕期走路太多、進(jìn)行超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)、做繁重的勞動(dòng)，都可能使腿部肌肉出現(xiàn)緊張，引起抽筋現(xiàn)象?；蛘咴衅诤浼竟?jié)，沒(méi)有做好腿部的充分保暖，也會(huì)使寒氣入侵，導(dǎo)致腿部出現(xiàn)抽筋。

舉措建議

1.孕婦腿部抽筋時(shí)候，應(yīng)臥床休息，可用雙手按摩一下或者用毛巾熱敷來(lái)緩解。

2.孕婦在孕期的飲食應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充鈣質(zhì)豐富的食物，并適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)。

3.孕期要根據(jù)天氣變化，做好身體的保暖工作。