懷孕腿抽筋一定就是缺鈣嗎
2019-11-06
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孕婦出現(xiàn)腿抽筋有可能是由于缺鈣所引起的,也有可能是由于受涼所引起的,最好去醫(yī)院檢查一下。
原因分析
女性在懷孕4個月以后,胎兒的骨骼開始成長發(fā)育,體內(nèi)所需的鈣含量相對是比較多的,如果平時不注意補鈣的話,容易出現(xiàn)鈣缺乏。
舉措建議
孕婦如果缺鈣的話,可以在醫(yī)生的指導下來進行補充,平時注意吃一些含鈣量高的食物,另外也要多吃一些富含維生素的果蔬和高蛋白的飲食,平時的飲食要注意葷素搭配,盡量少吃辛辣刺激生冷的食物。