肝火旺脾虛可以及時(shí)的調(diào)整飲食，這樣可以通過(guò)食物的保健功能，起到健脾護(hù)肝的功效。

如果身體出現(xiàn)了明顯的肝火旺脾虛的癥狀，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，用一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以有效的去除肝火，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)脾的功效。

舉措建議

飲食上可以多吃一些能夠行肝氣養(yǎng)脾胃的食物，比如菊花粥，小米粥，山藥粥，玫瑰花，鯽魚(yú)湯等等。

肝火旺脾虛的情況下，要注意多調(diào)整心態(tài)，避免經(jīng)常出現(xiàn)煩躁不安，焦慮緊張的心情，這樣會(huì)影響到肝細(xì)胞的修復(fù)。