患抑郁癥以后，根據(jù)病癥的情況選擇的治療方法有所不同。不管哪一種治療方法，都應(yīng)該找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)。

對(duì)于輕微的抑郁癥，可以選用非藥物治療的方法來進(jìn)行干預(yù)。如果是中度或重度的抑郁癥，則需要遵醫(yī)囑服用一些藥物來進(jìn)行治療。

舉措建議

精神抑郁癥必須要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，包括心理疏導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)療法，人際治療，認(rèn)知行為治療等等。遵醫(yī)囑服用一些抗抑郁的藥物，可以很好的緩解抑郁的癥狀。

在治療過程當(dāng)中一定要重視運(yùn)動(dòng)上的鍛煉，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有助于緩解壓力，增加情緒上的幸福感。