小兒脾虛可以從飲食習(xí)慣來(lái)調(diào)理，日常生活中以吃五谷雜糧為主，同時(shí)搭配適量的肉類、蛋類和牛奶。

其次也要改變不合理的生活習(xí)慣，尤其在吃飯時(shí)不要玩手機(jī)，更不可以養(yǎng)成挑食、偏食的壞習(xí)慣。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，這樣能夠促進(jìn)全身氣血流通，進(jìn)而也會(huì)提高脾胃功能，所以平時(shí)最好適當(dāng)?shù)脑黾右恍┦彝饣顒?dòng)。

日常飲食一定要以清淡為主，即使在炎熱的夏天，也不能吃過(guò)多生冷和油膩的食物。