孩子長(zhǎng)期脾虛，可以帶孩子去正規(guī)中醫(yī)院把脈診斷后，讓醫(yī)生開一些適合孩子病情與體質(zhì)的口服中藥，讓孩子堅(jiān)持服用。

孩子脾虛主要是不良的飲食習(xí)慣、不良的作息或其他病理性原因?qū)е碌?，長(zhǎng)期脾虛可能會(huì)導(dǎo)致孩子便秘、精神狀態(tài)差等等。

舉措建議

及時(shí)調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，三餐要盡量規(guī)律，少吃零食喝飲料，不要挑食偏食，少吃生冷寒涼的食物，以溫?zé)嵋紫?、有營(yíng)養(yǎng)的食物為主。

可以讓孩子堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打羽毛球、打籃球等等，提高身體素質(zhì)。