乳腺多發(fā)結(jié)節(jié)一定要及時(shí)去醫(yī)院仔細(xì)檢查一下乳腺狀況，明確具體病因和患病程度后，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)采取藥物或其他方式來控制治療。

乳腺多發(fā)結(jié)節(jié)一般是內(nèi)分泌失調(diào)、乳腺炎癥、激素水平變化、長期情緒不佳或精神壓力過大等原因引起的。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該盡量保持良好健康的飲食與作息規(guī)律，飲食要盡量溫?zé)嵊袪I養(yǎng)一些，少吃辛辣刺激油膩的食物，保證休息，盡量不要熬夜，可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

一定要盡量保持輕松愉悅的心情，負(fù)面情緒也是會(huì)影響到乳房健康的，有任何憤怒、悲傷等情緒都應(yīng)該及時(shí)調(diào)節(jié)宣泄。