婚前恐懼癥一般在結(jié)婚前表現(xiàn)出來(lái)，會(huì)出現(xiàn)焦慮，失眠，心慌，不安等現(xiàn)象。

婚前恐懼癥是在結(jié)婚前，突然害怕婚后生活或沒(méi)有完全準(zhǔn)備好結(jié)婚，沒(méi)有信心能夠過(guò)好兩個(gè)人婚姻生活產(chǎn)生的，主要表現(xiàn)為煩躁，心情低落，無(wú)理由吵架，心情變幻無(wú)常，常常為一件小事爭(zhēng)吵，對(duì)諸事沒(méi)有心情等。

舉措建議

1.及時(shí)與另一半溝通，盡可能處理生活瑣事，不要太過(guò)于緊張，舒緩情緒。

2.對(duì)感情的肯定，肯定自己的情感，不要畏懼婚姻，對(duì)自己的婚姻生活有信心。

3.轉(zhuǎn)移自己的注意力，與朋友、家人談心，從已婚朋友那里獲取經(jīng)驗(yàn)，好好經(jīng)營(yíng)自己的生活。