引起兩個(gè)乳頭疼的原因是有多種的，主要與體內(nèi)有炎癥、月經(jīng)期間、乳腺增生相關(guān)、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，應(yīng)去醫(yī)院通過(guò)乳腺B超檢查明確診斷，針對(duì)病情醫(yī)治。

采用熱敷或者按摩療法進(jìn)行緩解疼痛，也需關(guān)注身體其他方面變化，如有異常需及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

1.對(duì)乳房部位做好護(hù)理，日常需穿寬松透氣的純棉內(nèi)衣，要勤換洗，需在太陽(yáng)底下進(jìn)行暴曬，起到消毒殺菌效果。

2.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，可吃些營(yíng)養(yǎng)含量高的飲食，但不要吃得過(guò)多，以免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。

3.有良好心態(tài)，學(xué)會(huì)放松心情，精神過(guò)度壓抑，也會(huì)導(dǎo)致乳房部位出現(xiàn)病變。