感冒期間是可以適當(dāng)進(jìn)行汗蒸的，尤其是風(fēng)寒感冒，汗蒸可以有效的把體內(nèi)的寒氣給逼出來，但是汗蒸時要注意保暖，不要受風(fēng)著涼。

感冒多數(shù)是受風(fēng)著涼造成的，有時感染了細(xì)菌或者是病毒，也容易引起感冒的情況。

舉措建議

建議感冒流行期間，盡量少去一些人多的公共場所，避免被傳染，多吃一些維生素c含量豐富的食物，比如西紅柿，獼猴桃，草莓等等，還要多進(jìn)行運動鍛煉，多排汗來提高身體的抵抗力。

備孕期間，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時的服用葉酸。