女性如果出現(xiàn)腎虛的情況，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)減少，閉經(jīng)，尿頻耳鳴，腰酸腿痛，精神疲乏等情況，需要積極進(jìn)行調(diào)理治療。

引起女性出現(xiàn)腎虛的原因比較多，過(guò)度肥胖，暴飲暴食，經(jīng)常憋尿，飲水過(guò)少，長(zhǎng)時(shí)間的服用一些藥物都可能會(huì)引起腎虛的情況。

舉措建議

日常生活中要多吃一些補(bǔ)腎通便的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些干果類(lèi)豆類(lèi)食物，忌辛辣食物以及過(guò)于油膩的食物。

平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，按時(shí)作息，保持適度的性生活，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。