腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，腎陰虛的表現(xiàn)癥狀就是頭暈，潮熱多汗，腰膝酸軟。所以腎虛是會頭暈的。

原因分析

人到中年，干活勞累，熬夜，平時不注意休息，受寒受涼，飲食不節(jié)制都會導(dǎo)致腎虛的癥狀。

舉措建議

建議你去中醫(yī)院找中醫(yī)號脈用中藥辯證調(diào)理下你的身體。加強(qiáng)體育鍛煉，可以每天做有氧運(yùn)動，比如跑步，打羽毛球等。

注意事項

注意不要吃生冷寒涼的食物。