更年期的時(shí)候，婦女體內(nèi)激素水平降低，自然子宮陰道流血的分泌物會(huì)減少，從而出現(xiàn)子宮陰道干澀情況，此時(shí)，可以通過補(bǔ)充雌激素，起到增加分泌物的目的。

對(duì)于更年期的婦女，可以保持多食用豆類食物，蜂蜜等等有利于機(jī)體激素水平升高的食材。

舉措建議

1.更年期的婦女，子宮陰道干澀，如果此時(shí)同房，是需要應(yīng)用潤(rùn)滑劑的，避免造成摩擦損傷。

2.更年期的婦女，可以保持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)情緒暴怒的情況。

3.更年期的婦女，千萬不要過于焦慮或者是情緒低落。