月經量多造成貧血，應該通過調經養(yǎng)血和補鐵的藥物進行調理，但不能盲目用藥，需要在醫(yī)生的指導下進行。

女性氣血不和是導致月經量過多的常見原因，但子宮內膜異常或是其他婦科疾病也可能造成經血量過多，所以需要先明確病因，然后再對因治療，以促進恢復。

舉措建議

1.在月經期間不要行房事。

2.月經期間應該避免著涼，不適宜喝冷飲。

3.日常飲食要注意營養(yǎng)均衡，可以增加一些含鐵較高和補氣養(yǎng)血的食物。

4.月經量多的女性，平時最好不要吃活血的食物。

5.盡量保證規(guī)律作息，月經期間要多休息。