孩子脾虛濕重主要表現(xiàn)為食欲下降、頭暈頭痛、渾身乏力、舌苔厚重、消化不良、大便不成形等癥狀，另外脾虛濕重的孩子，皮膚上比較容易起濕疹。

孩子脾虛濕重大多是飲食不當(dāng)引起的，平時暴飲暴食或者吃太多寒涼生冷的食物，這些都可能會導(dǎo)致孩子脾虛濕重。

舉措建議

脾虛濕重的孩子在飲食上可以多吃些健脾除濕的食物，例如：山藥、蓮子、南瓜、鯽魚、胡蘿卜、扁豆、冬瓜、赤小豆、鴨肉、薏米等食物。

脾虛濕重的孩子在飲食上要注意，不要吃太多冷飲和冰淇淋，還有油炸食品也要少吃。