腿疼的原因有很多，不能確定一定是缺鈣的原因，還是要帶孩子去醫(yī)院做一個(gè)檢查，讓醫(yī)生結(jié)合多方面因素確診導(dǎo)致腿疼的原因。

腿疼可能是因?yàn)楹⒆犹幱谏L(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，骨骼生長(zhǎng)比較迅速，肌肉的生長(zhǎng)速度跟不上所以腿疼，也可能是白天的活動(dòng)量過大，細(xì)胞代謝過于旺盛所導(dǎo)致。

舉措建議

缺鈣可以通過食補(bǔ)得到緩解，多吃一些豆制品，包括豆腐、豆腐皮、豆腐干、豆腐乳、蠶豆、扁豆等等，也可以選擇讓小孩服用適量的牛奶，促進(jìn)人體鈣元素的吸收，海帶和蝦皮也有很多的鈣元素。

同時(shí)，不要一直呆在家里，多去戶外運(yùn)動(dòng)曬太陽，可以合成體內(nèi)的維生素D，更好的吸收鈣元素。