血紅蛋白低就是貧血，發(fā)現(xiàn)貧血后一定玩及時(shí)治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)員服用硫酸亞鐵來(lái)補(bǔ)血，另外搭配飲食來(lái)補(bǔ)血。

貧血就是人體內(nèi)的血紅蛋白值低于正常數(shù)值，一般表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、渾身乏力、注意力下降等癥狀。

舉措建議

貧血的患者在飲食上可以多吃些含鐵量高的食物，例如：動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜、木耳、蛋黃、豆腐、紅棗等食物，還有平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，沒(méi)事的時(shí)候可以曬曬太陽(yáng)。

貧血的患者要注意，在飲食上不要有挑食偏食的習(xí)慣，另外不可以喝濃茶，這樣會(huì)影響鐵的吸收。