大多數(shù)水果是性質(zhì)寒冷的食物，屬于生冷的食物，一般不建議脾胃虛弱的人吃。 不過一些溫涼的水果可以吃，比如蘋果、橙子、桃子和荔枝等等，這些水果可以補(bǔ)脾，提高食欲，幫助改善腹瀉、消化不良、便秘等癥狀。

舉措建議

脾胃虛弱的人在飲食上要注意忌口，性質(zhì)寒涼或者容易損耗脾氣，容易影響脾氣運化等功能的食物，都要少吃，比如山楂、牡蠣肉、田螺、鴨肉枇杷、梨、等。 可以多吃一些醒脾開胃的食品，比如雞肉、兔肉、紅棗、胡蘿卜等等。