寶寶缺鈣一般會(huì)表現(xiàn)出睡覺不踏實(shí)，容易驚醒，夜間盜汗，愛哭鬧等等，如果癥狀不嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)亩嘟o寶寶吃一些含鈣量豐富的食物，推薦豆類，芝麻，核桃，海帶等等。

寶寶缺鈣多半是平時(shí)飲食不均衡，鈣元素?cái)z入不足引起的。

舉措建議

日常生活中，寶寶的飲食盡量要多樣化，避免寶寶挑食偏食，多讓寶寶去戶外曬太陽，多參加體育鍛煉來促進(jìn)鈣吸收，每天堅(jiān)持讓孩子喝牛奶。

如果癥狀嚴(yán)重也可以去醫(yī)院明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鈣劑。