判斷6歲的孩子是否缺鈣，可以看他晚上睡覺(jué)的時(shí)候，是否睡眠較淺，容易醒，平時(shí)免疫力比較低，容易有虛汗，如果有這些情況，有可能是缺鈣。

缺鈣是一種比較常見(jiàn)的情況，這有可能是孩子自身的吸收系統(tǒng)比較弱，也有可能是自身沒(méi)有補(bǔ)充鈣元素。

舉措建議

建議媽媽們平時(shí)可以給孩子多吃一些含鈣量高的食物，比如：雞蛋、瘦肉、排骨、奶粉等。另外，也可以帶孩子多去戶(hù)外曬太陽(yáng)，可以增強(qiáng)體內(nèi)的鈣元素。

6歲的孩子正處于長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，盡量不要讓孩子有挑食的習(xí)慣，如果有，可以及時(shí)的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。