驗(yàn)血是可以查出缺鈣的。人體的血鈣正常值一般是是2.25-2.75mmol/l。如果檢查結(jié)果顯示低于血鈣正常值，那么患者就需要積極的補(bǔ)充鈣質(zhì)。

患者如果確定是缺鈣，就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣等。

舉措建議

建議平時(shí)多攝入一些含鈣量高的食物，比如牛奶、大豆、魚蝦等食物?；颊咭部梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，比如蘋果、杏仁、核桃等。

懷孕期間也需要去戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，曬曬太陽。不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。