寶寶缺鈣，一般會(huì)表現(xiàn)出入睡困難，容易驚醒，煩躁，挑食偏食，抵抗力差等一系列的癥狀。平時(shí)可以多給寶寶吃一些菠菜，大豆，海帶，骨頭湯，核桃，蝦等食物。

寶寶缺鈣，有可能是鈣元素?cái)z入的不足引起的，有時(shí)吸收不好，鈣流失的過多也容易造成缺鈣的情況。

舉措建議

建議寶寶缺鈣期間，要食補(bǔ)和藥補(bǔ)雙管齊下，效果才會(huì)好一些，不要單純的依靠食補(bǔ)調(diào)整。寶寶的飲食還要多樣化，葷素搭配，不要挑食偏食。

多讓寶寶去戶外曬太陽(yáng)，還可以多吃一些維生素d含量豐富的食物，來促進(jìn)鈣吸收。