脾胃虛弱在飲食上可以多吃一些溫性的食物，避免吃涼性的食物，同時(shí)要糾正不良的飲食習(xí)慣，不要吃油炸膨化的食品，嚴(yán)格控制食物的一次性攝入量，最好養(yǎng)成定時(shí)定量的飲食習(xí)慣，飯后適當(dāng)?shù)牡綉敉庾鲆恍┖?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

平時(shí)在日常飲食上可以給孩子多做一些營(yíng)養(yǎng)粥，比如小米粥，蓮子粥，大棗黑豆粥等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉?，但是不要吃得過(guò)多避免引起上火，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，做到早睡早起，加強(qiáng)體育鍛煉。