生完孩子后貧血是一種很正常的現(xiàn)象，一般生產(chǎn)時(shí)會(huì)引起出血，產(chǎn)后會(huì)有貧血的癥狀。首先不用過分擔(dān)心，先找出貧血的原因，才好對(duì)癥下藥，如果是產(chǎn)后引起的貧血，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意飲食，多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，注意休息。

舉措建議

建議平時(shí)注意飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多吃些補(bǔ)血益氣的食物或者是補(bǔ)品之類的，多吃含鐵及蛋白質(zhì)之類的食物，如肉類，豆類，如果貧血很嚴(yán)重的話，建議盡快到醫(yī)院查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些常規(guī)檢查和治療。