貧血是一種常見的血液型疾病，一般患了貧血癥會(huì)有臉色蒼白或者四肢無力的情況，整個(gè)人的精神狀態(tài)會(huì)有明顯的萎靡，嚴(yán)重貧血有時(shí)候會(huì)頭暈眼花，甚至影響正常的生活。但是不要過于憂心，保持良好的心里狀態(tài)同樣有助于治療。

舉措建議

如果是簡(jiǎn)單貧血，可以通過吃紅棗桂圓這些補(bǔ)血的食物進(jìn)行緩解，如果是嚴(yán)重貧血，單純依靠食物是不能緩解的，建議先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)于貧血追根究底，查出最終原因，進(jìn)行妥善治療。在日常生活中，也要進(jìn)行合理的體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。