貧血的癥狀有多種，如經(jīng)常全身無(wú)力、非常容易疲倦、頭暈頭痛、耳鳴、氣短、心率增快、臉色蒼白等。貧血有不同的分類(lèi)，如缺鐵性貧血，地中海貧血，再生障礙性貧血等，各類(lèi)表現(xiàn)各有不同，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)確診，而最常見(jiàn)、最突出的體征是面色蒼白。

舉措建議

貧血的種類(lèi)有很多，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)確診貧血的原因，對(duì)因治療。日?？商砑痈缓F的食品，增加營(yíng)養(yǎng)，盡量不要偏食，使機(jī)體對(duì)鐵的需求與供給平衡，同時(shí)改善生活習(xí)慣，積極鍛煉身體，少熬夜，增強(qiáng)抵抗力。