風(fēng)寒感冒是可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，適量的來(lái)吃一些梨的，有著豐富的糖類(lèi)，蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物以及多種維生素，有很好的解毒清熱以及消痰和潤(rùn)肺的功效。風(fēng)寒感冒與肺氣失宣，風(fēng)寒之邪外襲，身體抵抗力低下，過(guò)度勞累，再加上吹風(fēng)或者是受涼都會(huì)導(dǎo)致病癥的發(fā)生。

舉措建議

建議在得病之后一定要多休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要讓自己的身體出現(xiàn)著涼的情況發(fā)生，根據(jù)天氣的變化酌情增減衣物，日常生活中可以多吃一些溫暖身體的食物來(lái)滋補(bǔ)，比如多喝一些溫性的湯水來(lái)調(diào)理身體。