如果是貧血的話，建議去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，查明貧血的類型。一般來說，通過飲食的調(diào)理有利于緩解癥狀。但是，要徹底治療的話，可能需要通過藥物來治療。輕度的貧血可以通過飲食的調(diào)理來緩解。中度以上的貧血，需要在醫(yī)生的指導下服用藥物。

舉措建議

如果是缺鐵性貧血的話，多吃一些鐵元素比較豐富的食物，可以多吃一些豬肝，紅棗，桂圓來補血。如果是缺乏維生素的話，要注意多吃新鮮的水果蔬菜。平時要注意休息，避免過于勞累。定期去醫(yī)院進行血常規(guī)檢查，避免貧血病情的加重。