貧血可能會引起失眠，但是失眠并不是貧血的主要臨床表現(xiàn)，導(dǎo)致失眠的原因也是有很多的，比如睡眠不足，精神壓力過于太大，藥物使用不得當，心理因素，不良的生活習(xí)慣，或者是下午以及晚上飲用了濃茶或者是濃咖啡。

舉措建議

建議在日常的生活中，要多吃一些補氣血的食物來加強營養(yǎng)，避免貧血的癥狀嚴重，同時也可以根據(jù)自身的實際情況，多增加一些戶外鍛煉，來增強自身體質(zhì)，在每晚睡覺之前，可以根據(jù)自身的實際情況洗一個溫水澡，或者是聽一下輕音樂，幫助睡眠。