貧血可能會(huì)引起失眠，但是失眠并不是貧血的主要臨床表現(xiàn)，導(dǎo)致失眠的原因也是有很多的，比如睡眠不足，精神壓力過(guò)于太大，藥物使用不得當(dāng)，心理因素，不良的生活習(xí)慣，或者是下午以及晚上飲用了濃茶或者是濃咖啡。

舉措建議

建議在日常的生活中，要多吃一些補(bǔ)氣血的食物來(lái)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免貧血的癥狀嚴(yán)重，同時(shí)也可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，多增加一些戶外鍛煉，來(lái)增強(qiáng)自身體質(zhì)，在每晚睡覺(jué)之前，可以根據(jù)自身的實(shí)際情況洗一個(gè)溫水澡，或者是聽(tīng)一下輕音樂(lè)，幫助睡眠。