奶水吸不出來可以用吸奶器進行吸奶，也可以找專業(yè)的通奶幫忙通奶。奶水吸不出來可能是由于乳腺不通；或者是飲食方面營養(yǎng)不良，奶水分泌不足導致；也可能是由于身體的其他原因?qū)е履趟怀鰜怼?/p>

舉措建議

建議在平時的飲食方面要加強營養(yǎng)，多吃一些咸的湯類，比如大骨湯，鯽魚湯，烏雞湯，木瓜燉豬蹄等這些食物，可以促進乳汁分泌，還可以提高乳汁質(zhì)量，同時讓孩子不斷的吸允乳頭刺激乳汁分泌，促進乳腺的暢通，在這期間哺乳期的寶媽要放松心情，不要過度緊張。