可以通過日常飲食進(jìn)行調(diào)理，需養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，可以食用一些八寶粥、山藥薏苡仁粥、山楂麥芽粥、薏苡小豆粥、參棗粥等食物進(jìn)行調(diào)理，能起一定的補(bǔ)脾補(bǔ)肺的效果。

或是去到當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)院通過穴位按摩的方式進(jìn)行調(diào)理改善。

舉措建議

脾虛肺弱的建議：

1、在飲食方面要少吃一些辛辣、帶有刺激性、生冷的食物。

2、定時(shí)定量的吃飯，并且要做到葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，不要出現(xiàn)偏食或是挑食的情況。

3、注意休息，不要熬夜，保持良好的作息習(xí)慣，和良好的心態(tài)。