躁狂癥抑郁癥是能治好的，但是不能光靠藥物進行治療，更多的是需要通過心理上的治療和情緒上樂觀向上的行為和習慣的養(yǎng)成，自我調(diào)養(yǎng)比較重要。

所以在服用治療藥物的期間，需要尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助來緩解情緒，讓心情平靜下來。

舉措建議

1、可以積極培養(yǎng)生活樂趣與愛好，如多看一些樂觀積極的書籍，或是多到戶外走走，釣魚、運動、寫字等，可以達到平復(fù)心情的效果。

2、保持作息規(guī)律，飲食正常，可以有計劃地做一些能夠獲得快樂和自信的活動。