躁狂癥抑郁癥是能治好的，但是不能光靠藥物進行治療，更多的是需要通過心理上的治療和情緒上樂觀向上的行為和習(xí)慣的養(yǎng)成，自我調(diào)養(yǎng)比較重要。

所以在服用治療藥物的期間，需要尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助來緩解情緒，讓心情平靜下來。

舉措建議

1、可以積極培養(yǎng)生活樂趣與愛好，如多看一些樂觀積極的書籍，或是多到戶外走走，釣魚、運動、寫字等，可以達到平復(fù)心情的效果。

2、保持作息規(guī)律，飲食正常，可以有計劃地做一些能夠獲得快樂和自信的活動。