女性進入更年期后，卵巢功能下降，體內雌激素水平波動，是婦科疾病以及婦科腫瘤的好發(fā)時期，所以這一時期人群如果出現腹痛、陰道流血等臨床不適癥狀，需要及時就診，排除病理情況存在的可能，即使是沒有臨床癥狀，也需要定期進行體格檢查。

舉措建議

更年期的女性要注意保持穩(wěn)定的、愉悅的情緒，可以適當進行體育鍛煉，增強體質，要保持規(guī)律的生活習慣，做到起居有常，飲食清淡。

這一時期的人群，可以多進食上蛋白質、鐵質、鈣質豐富的食物，還需要適當多進食含維生素豐富的食物。