寶寶健脾胃可以多吃蘋果，橙子，木瓜，山楂，李子，無花果，柚子等水果。這些水果含有豐富的膳食纖維，不僅能夠健脾和胃，而且還能夠增加食欲。

脾胃不好的寶寶很容易出現(xiàn)食后腹脹，食欲不振，便秘等癥狀。通過食用水果，其中的芳香油和果膠都具有幫助排便和促進消化的功效。

舉措建議

寶寶健脾胃，在飲食當中應(yīng)該多食用一些能夠暖胃養(yǎng)胃的食物，比如卷心菜，山藥，豇豆，甘藍，胡蘿卜，黃豆，土豆，黑木耳等等。

在進餐時要注意少食多餐，干稀搭配，而且吃飯的時候要注意養(yǎng)成細嚼慢咽的好習慣。