寶寶健脾胃可以多吃蘋(píng)果，橙子，木瓜，山楂，李子，無(wú)花果，柚子等水果。這些水果含有豐富的膳食纖維，不僅能夠健脾和胃，而且還能夠增加食欲。

脾胃不好的寶寶很容易出現(xiàn)食后腹脹，食欲不振，便秘等癥狀。通過(guò)食用水果，其中的芳香油和果膠都具有幫助排便和促進(jìn)消化的功效。

舉措建議

寶寶健脾胃，在飲食當(dāng)中應(yīng)該多食用一些能夠暖胃養(yǎng)胃的食物，比如卷心菜，山藥，豇豆，甘藍(lán)，胡蘿卜，黃豆，土豆，黑木耳等等。

在進(jìn)餐時(shí)要注意少食多餐，干稀搭配，而且吃飯的時(shí)候要注意養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣。