更年期抑郁癥會(huì)有悲觀，焦慮不安，而且喜歡猜疑，情緒低落，容易緊張或者是身體乏力等癥狀。

另外在性欲方面也會(huì)明顯的減退，月經(jīng)不調(diào)，也會(huì)容易出汗，怕冷等癥狀，身體也會(huì)變得消瘦，如果嚴(yán)重的話會(huì)引起自傷或者是自殺等行為。

舉措建議

1、平時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合，提高身體的免疫能力，增強(qiáng)體育鍛煉。

2、參加一些集體的活動(dòng)，要保持良好的人際關(guān)系，多和他人進(jìn)行溝通交流。

3、要擁有良好的心態(tài)，保持積極樂觀的態(tài)度，并且要合理的飲食。