小孩脾虛主要原因是孩子的飲食不合理，比如吃的太飽或者吃了太多的難以消化的食物以及冷飲、寒涼食物和零食吃的過多都會直接傷害脾胃，導致脾虛。小孩脾虛會造成便秘腹瀉、厭食挑食、體質差、脾氣大、不愛睡覺等危害。

舉措建議

建議在醫(yī)囑下服用中藥調理，平時應少吃多餐，多喝水，盡量少吃零食，多吃一些富含纖維素的新鮮水果和蔬菜，少吃例如芒果，荔枝之類的熱性水果，少吃油膩的食物，適當的運動來改善身體抵抗力。