患有多囊卵巢綜合癥，平時(shí)可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，瑜伽，跳舞等等，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

引起多囊卵巢的具體原因還不是很明確，有可能與遺傳因素有一定的關(guān)系，有時(shí)一些不良的飲食作息習(xí)慣也容易引發(fā)多囊卵巢綜合癥。

舉措建議

得了多囊卵巢綜合證，要定期的去復(fù)查。平時(shí)還要多吃一些清淡的飲食，避免吃高油脂高熱量的食物。

還要多注意休息，保證充足的睡眠。避免過(guò)度的肥胖，不要暴飲暴食。多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果。