多囊卵巢綜合癥是可以在平時(shí)的生活中適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運(yùn)動(dòng)，比如走路、散步、慢跑、打太極拳、練瑜伽，像一些過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)是要避免的，可以根據(jù)自身的實(shí)際情況酌情的來(lái)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)了身體不適，要停止運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

建議在平時(shí)的生活中也要調(diào)整好自己的生活方式，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，避免身體過(guò)于肥胖的情況出現(xiàn)，肥胖不利于病情的恢復(fù)，少喝飲料，快餐以及含有激素類的食物是要忌口，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及粗糧類。