感冒期間是可以適當(dāng)吃一些豆腐的，豆腐里面含有豐富的豆制品，感冒期間要多吃一些清淡的飲食，還要多喝水，多休息。

感冒多半是不注意保暖，受風(fēng)著涼引起的，有時(shí)接觸了患有感冒的人群也容易被傳染。

舉措建議

建議平時(shí)要多去戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，多呼吸新鮮的空氣，來(lái)提高身體的抵抗力，除了吃一些豆腐外，還可以吃一些其他的應(yīng)季蔬菜和水果。

備孕期間還要多注意及時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸，房間里還要多注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持溫濕度適宜。