在吃抑郁藥的時(shí)候飲食上吃需要忌口的，飲食上盡量清淡飲食，不要吃刺激性，辛辣性食物，清淡飲食比較好。

抑郁癥是一種心理疾病，一般的主要表現(xiàn)就是表現(xiàn)在心理低落，不愿與人溝通交流，對(duì)事情提不起興趣來(lái)的主要表現(xiàn)，如果不及時(shí)配合治療，抑郁癥嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)自殺傾向。

舉措建議

平時(shí)保持心情舒暢，不要給自己過(guò)大的心理壓力，保持情緒上的放松，愉悅。

再配合治療的同時(shí)，也要做到情緒上的改變，多與人溝通交流，不要把事情憋在心里，多參加戶外活動(dòng)，比如跑步，打球，爬山等活動(dòng)都是有利于抑郁癥的恢復(fù)的。