六歲孩子缺鈣怎么補(bǔ)
2019-11-14
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6歲的孩子缺鈣的話,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充維生素d和鈣劑,平時(shí)給孩子吃一些奶制品,蛋類的含鈣量高的食物。
小孩子出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象,一般是由于平時(shí)出現(xiàn)挑食,經(jīng)常吃精加工的食品,飲食不當(dāng)?shù)仍蛩鶎?dǎo)致的。
舉措建議
平時(shí)孩子的飲食要注意葷素搭配,需要適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸?,新鮮果蔬,粗纖維食物等等,少讓孩子吃辛辣刺激的食物以及精加工的食品。
不要讓孩子經(jīng)常呆在室內(nèi),可以讓孩子多外出去參加一些戶外活動(dòng),平時(shí)多出去曬太陽,有利于體內(nèi)鈣的吸收。