您的貧血和生孩子有很大的關(guān)系，可以先把貧血調(diào)理好，臉色自然就紅潤(rùn)有光澤了。

建議去醫(yī)院抽個(gè)血檢查下到底是什么原因引起的貧血，然后遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)暮刃┧巵?lái)治療貧血，或者也可以喝些中藥調(diào)理。

舉措建議

日常飲食上主要以增加營(yíng)養(yǎng)為主，多吃些瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋類和大棗等補(bǔ)血效果好的的食物，多吃些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充下維生素

建議也要注意休息，少熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行些體育鍛煉，戒煙戒酒，辛辣刺激的也要少吃。