三歲以下幼兒可以適量喝酸奶，酸奶營養(yǎng)豐富且有助于消化，但幼兒食用時要注意控制，每日控制在100毫升左右即可。

幼兒喝酸奶時要安排好時間，可以在飯前兩小時或者飯后一小時飲用，不可安排在正餐前避免影響正常飲食。

舉措建議

家長需要注意的是，一歲以下嬰兒不可食用牛奶和牛奶制品，不可用牛奶代替奶粉或者母乳，否則會提高過敏風(fēng)險。

建議家長選購酸奶的時候看清楚配料表，盡量選擇生牛乳發(fā)酵而成的產(chǎn)品，不要選擇添加劑過多的產(chǎn)品。