幼兒脾虛可以食用淮山藥粳米粥、蓮子紅棗粥、牛肉粥、魚(yú)肉泥粥等，家長(zhǎng)可以根據(jù)幼兒的飲食喜好，每周安排食用一到兩次即可。

小兒脾虛除了食療之外，還可以通過(guò)小兒推拿緩解癥狀，每日按揉脾經(jīng)、大腸經(jīng)、勞宮穴，并配合順時(shí)針揉肚子、捏脊，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果不錯(cuò)。

舉措建議

幼兒飲食不可過(guò)飽，尤其避免暴飲暴食，家長(zhǎng)注意不宜給孩子食用生冷、不易消化的食物，日常零食、甜點(diǎn)等要限量，零食不可影響正餐。

西瓜、火龍果等含量水果要少給孩子吃，蘋果、桃子、櫻桃等水果性平，可以適量給孩子食用。