想要增加孩子的記憶力，首先要注意補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，平時可以讓孩子多吃魚肉、核桃、豆類和豆制品等營養(yǎng)豐富并且對大腦生長發(fā)育有好處的食物。

平時保證孩子的睡眠充足，最好在每天晚上9點左右上床睡覺，同樣對大腦生長發(fā)育有幫助，從而增強記憶力。

舉措建議

平時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下有目的性的訓(xùn)練孩子的記憶力，不能操之過急，否則會適得其反。

最好給孩子從小養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習(xí)慣，堅持鍛煉身體，不僅能促進身體生長發(fā)育，同樣也能間接增強孩子記憶力。