病情比較的輕微，可以選擇飲食調(diào)整，多吃一些含鐵豐富的食物，比如菠菜、牛肉、豬肝、豆類食物就可以得到緩解。如果病情較嚴(yán)重，則需要采取藥物治療。

舉措建議

哺乳期媽媽一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)才能促進(jìn)乳汁的分泌，同時(shí)也才有利于身體的健康。在產(chǎn)后堅(jiān)持進(jìn)行哺乳，還有利于身材的恢復(fù)。

在哺乳期間一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)食物，并且要按時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素以及營(yíng)養(yǎng)成分。哺乳期女性一定要采取避孕措施，可以選擇安裝節(jié)育環(huán)或者佩戴避孕套。