女性在更年期可以考慮宮內(nèi)放置節(jié)育器，來達到避孕目的，避孕措施應該維持到，月經(jīng)完全停止后半年或者是一年，如果出現(xiàn)節(jié)育器位置下移等情況，可以將宮內(nèi)節(jié)育器取出，采取其他的避孕措施。

舉措建議

除了宮內(nèi)放置節(jié)育器外，可以考慮男性使用避孕套的方法來達到避孕目的。

由于體內(nèi)激素水平的變化，在性生活的過程中女性分泌物比較少，容易出現(xiàn)陰道干澀的情況，也可以考慮使用避孕栓，不僅能達到避孕的目的，還能增加性生活的愉悅體驗。