一般情況下如果孕酮偏低的話可以多吃一些新鮮的水果或者是蔬菜，不要吃單一的水果，可以吃一些桃子或者草莓等多種。

另外也可以多吃一些有利于消化的蛋白質(zhì)，比如說瘦肉或者是魚蝦之類的食品，盡量少吃辛辣刺激性的東西。

舉措建議

平時要多休息，不能太過于勞累，以防出現(xiàn)一些意外情況，并且要定時的去檢查對癥下藥，積極配合醫(yī)生治療。

不要太過于緊張，保持樂觀的心態(tài)和情緒，調(diào)節(jié)自己的心情，保證充足的睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成好習慣。