一般情況下，想要預(yù)防流感的話，首先在平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，提高身體的抵抗能力和抗病能力。

另外在流感高發(fā)季節(jié)盡量減少出門(mén)，或者是出門(mén)的時(shí)候戴口罩，不要去人群較多的公共場(chǎng)合，以防被傳染。

舉措建議

生活當(dāng)中可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充身體當(dāng)中的維生素，另外，不要吃太多辛辣或刺激性的東西，對(duì)于油膩性的食物也要少吃。

及時(shí)的給房間進(jìn)行通風(fēng)和消毒，要保持室內(nèi)空氣的暢通，并且個(gè)人也要注意好衛(wèi)生的清潔。