流感的流行期間盡量減少去人多并且空氣不流通的場(chǎng)合，要注意呼吸道的防護(hù)，出門時(shí)做好防護(hù)措施，比如戴口罩，減少空氣中的病毒吸入。

提高免疫力，能夠合理的膳食，多吃水果，多休息，增強(qiáng)體育鍛煉，提高抗病的能力，并且能夠及時(shí)接種流感疫苗。

舉措建議

若通過藥物方式進(jìn)行預(yù)防時(shí)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下選擇合適的藥物，避免出現(xiàn)隨意用藥而產(chǎn)生不良的后果。

要保持良好的心態(tài)，不能熬夜，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，起居正常，合理的飲食養(yǎng)成良好的習(xí)慣。